履歷模板的格式參考：
3 種編排方式與填寫示例

履歷模板怎麼選？先看你有哪些相關經驗，再決定把什麼放在前面。

這篇從新鮮人、有工作經驗、跨領域轉職三種情境，說明章節怎麼排、各欄位怎麼寫，最後用完整示例帶你看內容如何串在一起。

一、先選適合你的履歷順序

下面三種方式都採單欄，差別在於哪一段經驗最能支持你的求職目標。先找出那段內容，再決定順序，不必為了填滿模板而硬湊經歷。

1. 新鮮人：把作品與任務放前面

建議順序
聯絡方式 → 簡短摘要 → 相關專題或實習 → 學歷 → 技能

沒有正職經驗，可以寫專題、實習、社團或個人作品。挑一兩項與目標職務相關的例子，交代你負責什麼、實際做了什麼、留下什麼產出。

如果學位或特定資格是職缺的必要條件，也可以把學歷提前。

2. 有工作經驗：先放近期的相關經歷

建議順序
聯絡方式 → 摘要 → 工作經歷（由近到遠）→ 技能 → 學歷

最近且相關的職務多寫一點，早期或關聯較低的經歷精簡。讓讀者容易找到：你最近做的事，如何對應這份工作的需求？

不要把每份工作寫成同樣長的工作說明書，也別只留下漂亮的公司名稱。

3. 跨領域：說明連結，保留時間線

建議順序
聯絡方式 → 轉職摘要 → 相關專案 → 工作經歷（由近到遠）→ 技能與學歷

用摘要說明目標，再把相關專案或實作放到前面。以前的工作不用全部刪掉：保留清楚的時間線，精簡與新職務無關的細節。

課程練習要標示為練習，不能改寫成替客戶做過的專案。

二、各欄位應該寫什麼？

順序決定後，再逐一整理內容。每個欄位都有不同任務，不需要把同一段話重複寫三次。

1. 姓名、目標職務與聯絡方式

正文最上方放姓名、希望應徵的職務、Email，以及你願意提供的聯絡方式。作品集有助於判斷能力時再加上，並確認連結可開啟。

不必因模板有空位，就加入身分證號、婚姻狀況或完整住址。

2. 摘要：兩三句說清楚相關性

摘要回答三個問題：你有什麼相關背景、做過什麼、想把能力用在哪個職務。

經驗很少時，簡短即可；不要把「積極負責、抗壓性高」當成整段的主角。

3. 工作與專案：任務＋行動＋產出

每段先列組織或專案名稱、你的角色與起訖年月，再挑兩到三項重點。

如果有可靠數字，可以補上人數、件數、時間或改善幅度；沒有數字，就寫具體產出。

數字要能解釋來源，也要說明你的貢獻，不能把團隊成果全部算在自己身上。

4. 技能與學歷：寫可說明的內容

技能：可以寫「Excel：名單整理、樞紐分析表」，比「Excel 90 分」更容易理解。只列你確實會用、面試能說明的項目。

學歷：寫學校、科系與畢業年月；在學就標明預計畢業時間，相關證照再另列。

三、完整履歷格式示例

以下以新鮮人應徵營運助理為例，示範摘要、專案、工讀經歷與技能如何互相呼應。

人物、學校、組織與經歷均為虛構，只供閱讀參考。

四、字體、頁數與檔案格式

• 字體與間距：可以先用常見字體、約 11–12 點正文與一致的行距，再依內容調整。這是編排起點，不是招募系統的硬性規則。
• 頁數：先精簡到讀者需要的內容。經驗少可以從一頁起稿；相關經驗需要第二頁就保留，不要為了塞成一頁把字縮得難讀。
• 欄位：先用單欄、標準章節與正文聯絡方式，不用表格、圖示或技能進度條來承載必要資訊。
• 檔案：依職缺規定交 Word 或 PDF。若匯出 PDF，確認文字可選取、順序清楚，連結與換頁也正常。

以上格式與示例提供編排思路，不保證任何 ATS 或企業的篩選結果。要檢查解析風險與上傳後的欄位，接著看ATS 履歷格式的 5 個原則與投遞前自查。

五、投遞前的六項檢查

• 職務對焦：前三項核心要求，都有真實經驗支持。
• 移除草稿內容：沒有填寫提示、虛構示例、空白章節、批註或修訂標記。
• 基本資料：公司、職稱、起訖年月、電話與 Email 都正確。
• 成果可信：能解釋資料來源，也分得清個人與團隊的貢獻。
• 閱讀與連結：手機和電腦都看得清楚，PDF 文字與作品連結正常。
• 投遞規格：檔案類型、大小與名稱符合要求，上傳後已核對解析欄位。